体の冷えに効く豆乳チャイ

こんにちは、キキです。＾＾

体が冷えやすいあなたにおすすめする、漢方レシピ―

豆乳チャイ

材料

水      200cc

豆乳　200cc

シナモンスティック　　1本

しょうがのスライス　　2枚

紅茶　　　大さじ１

黒砂糖　　　20ｇ

八角　　　1個

クローブ　　5-6個

作り方

1.ホウロウの鍋に豆乳と黒砂糖以外の材料をすべていれて火にかける。沸騰したら弱火にし、5分間煮込む。

２．「１」に豆乳と黒砂糖を加えて再び火を強め、沸騰す直前で火からおろし、茶こしでこす。

体をぽかぽかに、作ってみませんか。＾＾